引き続きトレーニングはオフ。いつになったら復活出来るんだろうか。 パイオニアペダリングモニターをマドンに初めて着けたので、マグネット校正をしようとしたら。…、どうやらセンサー側が最新のソフトウェアにアップデートしていないと、片側だけでマグネ…

今だ体調回復せず。むしろ中途半端にローラーなんてやったからか悪化した気がする。3歩進んで4歩下がったか。

昨日と同じく20時間くらいは寝ていた。よく寝れるな。まぁ、どこでもいつでも寝れるのが特技ではある。

20時間くらいは寝ていたんじゃないかな。引き続きオフ。 正直、自転車どころじゃなくなっている。

昨日と同じく、最低限の仕事のみして、あとは寝て過ごす。

会社へ行って最低限の仕事のみこなす。 当然自転車どころではないので、帰宅後は寝て過ごす。ここ数日の睡眠時間果てしないな。実のところマドンのクランクを外したままになっていたり、BBのベアリングを交換しないといけなかったりするので、トレーニング出…

まだ体調が良くなっていないので、飛行機に乗っていいものかとも思ったが、日付け変更出来るわけでもないので取り敢えず乗ってみる。布団で寝ているか、飛行機のシートで寝ているかだけの違いだからな。いつもならばフライト中は、携帯の電波から隔離された…

体調は良くなったような気がする（←そう思うようにしていただけで、実際はよくなっていない）ということで、アメリカへ帰国の準備を。本当は、折角の日本帰国だったので買い物とかにも行きたかったのだが、その元気は全くなく、衣類をスーツケースに詰めるだ…

体調が良くなったのか、よく分からない。既に3日経つので少しは良くなってほしいのだが、食欲は戻らないし、熱は薬を飲んだ直後に一時的に下がるだけだし、咳は止まらない。 残り日本滞在は今日、明日のみだが、果たしてアメリカに戻れるのだろうか。

昨日は花粉症だと信じていた体調不良だが、どうやら花粉症ではないらしい。結局、昨日1日引きこもっていたが、体調は改善せず。それこそ花粉症だと思っているから、飲む薬も間違えている。 結局、体調最悪の状態でフラフラしながら実家へ帰省。体感38℃は熱が…

今日はピカさん、J先生たちと楽しい？山練の予定。ここでしっかり4-5時間走って、2,000ｍくらい登れれば大分調子も上向く計算であったのだが…。 朝起きるとどうにも体調がすぐれない気がする。この時点では花粉症の症状がひどいだけだと思って、一緒に走る予…

今日は時差があるので短い1日だが長い旅。曜日のせいかな、乗り継ぎがいい便がなくて、乗り継ぎのシカゴで5時間以上の待ち時間。とは言え、乗ってしまえば、もう僕の3/14は終わり。幸いにもマイルでアップグレード出来たので快適な旅。食事も美味しい。アミ…

今日は日本からの出張者があり、そのピックアップなどなど。まぁ、平日同様に早朝に起きて練習出来なくもないが、休みの日にそこまでするモチベーションにならず、普通に起きて、そのまま仕事ではないが、仕事のような出張者対応。 で、タイトルにありますが…

昨日の激励会の疲労…って大してアルコールを飲んだわけではないんだけれど、結局、体調が優れず、ほぼそのまま1日を寝て過ごす。よく寝たな。 って生産性のないダメな休日。

2日続けて寝坊。結局、寝坊するのって自分のモチベーションの問題であって、あんまり…というかほぼそれ以外は関係なかったりする。疲れててもやる気があると起きれるし、寝るのが早くても気持ち次第で起きれない。 そしてそのまま夜は3月いっぱいで帰国する…

ある意味、自分の中では予想通りになってしまったが、土日続けて読書の日。自転車ではない休日。何か自転車に乗るモチベーションがほしいと感じる土日。そして自転車に乗らないと、このブログに書くことも何もない。 何かまた雪がすごい降っている、そんな中…

先週もだが、完全に気分が乗らない。自転車へのモチベーション激しく低下中。平日は仕事があるので、何も考えずに起きたら機械的にローラーに跨る。一方で休日になると時間があるせいでローラーしようか考えってしまって、逆にローラーをするチャンスを見失…

昨日の予定外の長旅の疲れが出て、何も出来なかった一日。昨日は家に帰ってきた時点で疲れ果てていたので、出張の片付けなどせずに、そのままシャワーだけあびてベッドへ。今朝、起きてからスーツケースの片付けや洗濯をするので精一杯。トレーニングなんて…

ここまでそれなりに順調であった今回のメキシコ。順調に終わる訳がなく、また帰米時にトラブル。メキシコからアメリカに入るイミグレ@ダラス空港で、どうやら韓国人らしき団体が並んでる、そして全然進まない。乗り継ぎ時間が迫ってきたので係の人に言ってみ…

メキシコ3日目=ノートレーニング3日目。グルメブログ2日目。今日はメキシカンフードを。メキシコ版サボテン入り石焼きビビンバ(米なし)って感じの料理。本当にメキシコは料理のハズレがない、そしてコーヒーが美味しい。

ホテルにジムがあればいいのだが、残念ながら今回はジムなしホテル。ということでノートレーニング。トレーニングブログじゃなくて、グルメブログにしよう。今日の夕食はお肉450g。

今日はメキシコへ移動の日。アメリカからメキシコって近いと思っていたけれど、飛行機の乗り継ぎがあったりして、実は思っていたより時間がかかる。結局、移動するだけで１日仕事になってしまう。時間を作れずノートレーニング。

予定通り今日もオフ。よく言えばのんびり、悪く言えばぐたぐたと1日過ごしてみたりした。そしてよく寝て、よく食べた。近所のドーナツ屋さんで1ダース買って食べたり、寝たり、食べたり。ある意味幸せ、ある意味終わってる休日。多分、今日1日でカロリー収支…

休みだからといって外に走りにいける訳ではない…、と思いきや、意外と晴れていて気温は上がっていたが、風が強く、やぱり外に走りにいける訳ではない。 今さらだが、年末に日本に帰って（実家でのんびり過ごした期間もあるが）、年始に渡米、再度日本との往…

雪、以上。ランニングしたかったが、不可能。

昨日の朝に飛行機に乗ったのに、成田に着いたら今日の夕方…。飛行機の中ではゆっくり本を読んだり、リラックスして充実した時間を過ごせるので好きだが、それでもやっぱり時間を損した気がする。日本帰国一食目は何を食べようか考えたが、牛丼…、と思いきや…

休養日と言えば聞こえはいいが、休養が必要なのはしっかり練習をした人。超回復が必要なくらいしっかり追い込んでいなければ、休養ではなく、ただのサボりになるだけ。そう考えると、最近の練習は、量はそこそこやっていても、超回復が必要なほど練習してい…

昨日の新年会からの帰宅がAM2時。起きれるわけがない、行動出来るわけがない。あぁ、そうですよ、何かフラフラしながら箱根駅伝見て1日終わりましたよ。(ちょっと？いや、だいぶ自分の寝正月っぷりにも呆れている)早くもノー運動デー4日目なわけですが、いず…

実家っていいね。何もしないでもご飯が出てくるし、掃除も洗濯もしなくてもいい…。こうやって落ちぶれていくんだろう。アルコール飲めない人だけど、新年会とかで、ちょっと飲んだりするわけですよ。そうすると、もう翌日は大変。全然活動出来ない。二日酔い…

さてさて2016年も始まったわけですが、今年はどんな一年になるでしょうか。いや、どんな一年にしていくのでしょうか。ここを見てくれているのは、自転車乗っている人だけなので、自転車に絞って言えば…。昨年感じたのは、もう一段階上のレベルにはいけるとい…