2016-02-17から1日間の記事一覧
3月に日本に帰って、みんなと走る機会もあるだろうし、あんまり情けない走りも出来ないので、それをモチベーションに練習。 ローラー60分 242w 870kj TSS73 前半30分の時点で240wちょうど。そこでLAPボタンをポチッと10分経過時で250w、20分で265wだったの…
3月に日本に帰って、みんなと走る機会もあるだろうし、あんまり情けない走りも出来ないので、それをモチベーションに練習。 ローラー60分 242w 870kj TSS73 前半30分の時点で240wちょうど。そこでLAPボタンをポチッと10分経過時で250w、20分で265wだったの…