朝早くから走れば涼しいが、昼に走ると2時間で限界。先週より脱水の感じは薄いが、それでも走り終わった後は少し頭が痛い。10分アップの後に、まずは30分走、266w。平地だし、限界まで追い込んでいるわけではないので、悪くはないか。平地とはいえ、やっぱり…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。