モチベーション上がらずノーライド。早くも3日目…。今日の記事は、連日でレースがある群馬の前に書けばよかったと後悔。最近、よく聞くようになった筋膜リリース。昔からあるワードですが、言ってしまえばストレッチとマッサージ…。テニスボールとか、野球の…

個人の適性をどうやってレースに生かすかということは前回書きましたので、今回は練習にどうやって生かすかということ。練習に生かすかという書き方をすると語弊があるかもしれませんが、自分がどういった練習をしなければいけないかを理解することです。し…