朝晩ローラー60分

足の調子も悪くなさそうなので、今日は朝晩ローラー60分ずつ。でも、週末に備えて軽めに。

朝ローラー60分 183w 660kj TSS43

夜ローラー60分 183w 660kj TSS43

意識しているから当然の結果ではあるが、二回とも全く同じスコアで。