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朝晩ローラー60分

ローラー

足の調子も悪くなさそうなので、今日は朝晩ローラー60分ずつ。でも、週末に備えて軽めに。

朝ローラー60分 183w 660kj TSS43

夜ローラー60分 183w 660kj TSS43

意識しているから当然の結果ではあるが、二回とも全く同じスコアで。