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ローラー60分 / ローラー60分

今日もローラー60分を2回。おそらく週末の疲労を考えると、これをこなしていくのは月曜日が最大の山場。予想通り?予定通り?に朝起きるのがツライ。たかが週末2日で160kmそこそこだが、じゅうぶん過ぎる疲労感。でも自分で決めた目標なので、本当に身体が動かなくなるまではやってみる。 ←本当に動かなくなるまでやったらアウトだと思う。

朝ローラー60分 183w 660kj TSS42

夜ローラー60分 200w 720kj TSS52

 

クリートの位置が左右でずれているのか、踏んでいるポイントが左右でずれているような違和感があったので、右足のクリートを2mmかかと方向に動かしてみたらいい感じ。左右とも足裏の同じポイントで踏めるようになった気がする。

と書いてて思ったのが、Bontrager XXXが壊れて、シューズを新調したことを書いていなかったな。クリートのずれを感じた原因はそれだろう。シューズの新調について、それはまた後日。