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海浜朝練42km@津波警報

バイク

大津さんと二人で軽く3周。3周目のコマツだけスプリント。

コマツ 34秒 ave.691w/max824w

昨日の雨が上がったと思っていたのに、途中で振られたのは予定外。

 

42km 1:21 890kj TSS84

今日はTSS60-70くらいに収めたかったんだけど、何だかんだ言って、少しずつペースが上がっていったので、予定より乗ってしまった感じ。

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