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ラン3km

RDが引き続き動かないのでランを。自転車以上に久し振りにランするほうが恐怖が大きい。案の定、2km弱走ったところで足が痛くなってくる。無理せず折り返して今日は3kmで終わり。

ラン3km 14:35

自転車は故障中で乗れない、ランは足が付いてこなくて長距離走れない。もうフラストレーションが溜まる以外の何ものでもない。