2016-12-04から1日間の記事一覧
今日は雨の予報なので迷わずローラー。昨日の疲れが足にしっかり残っている、しかも思ったより疲れがひどい気がするので、1時間流して終わろうと。 ところが、いざローラーを漕ぎ始めると意外と足は回る。10分アップした後、結局、入りは230wくらいで、だん…
今日は雨の予報なので迷わずローラー。昨日の疲れが足にしっかり残っている、しかも思ったより疲れがひどい気がするので、1時間流して終わろうと。 ところが、いざローラーを漕ぎ始めると意外と足は回る。10分アップした後、結局、入りは230wくらいで、だん…