2016-09-29から1日間の記事一覧
予定外に昨日、一昨日と軽い練習になってしまったので、足は元気。でも天気が元気じゃないので、残念ながらローラーでインターバルを(付け焼刃的に)実施。 ベーストレーニングしかしていなくて、この一ヶ月で一番短く強度の高いものでも7分までしかやって…
予定外に昨日、一昨日と軽い練習になってしまったので、足は元気。でも天気が元気じゃないので、残念ながらローラーでインターバルを(付け焼刃的に)実施。 ベーストレーニングしかしていなくて、この一ヶ月で一番短く強度の高いものでも7分までしかやって…