2016-01-25から1日間の記事一覧
久し振りの高回転走。ブログを見返すと1/15以来のようだ。足がフレッシュだからかよく回って、最終的に1歩前進の112rpm。ローラー80分 209w 1,000kj TSS71 (1h 112rpm)同じパワーでも、90とか95rpmだと全くそんなことはないが、このケイデンスだと終わった後…
久し振りの高回転走。ブログを見返すと1/15以来のようだ。足がフレッシュだからかよく回って、最終的に1歩前進の112rpm。ローラー80分 209w 1,000kj TSS71 (1h 112rpm)同じパワーでも、90とか95rpmだと全くそんなことはないが、このケイデンスだと終わった後…