実走する時間があったので、1時間ほど実走。その中で20分走1本、本当は2本やるつもりで抑え目に入っていたんだけど、1本目の途中から左足がピクピクしてたので1本のみ。何となく原因は分かってるので、すぐに直るかな。20分 261wその後は160wくらいで流して…
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