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モーリーライド69km

今日は土曜日なのでモーリーライド。涸沼の周回がずっと向かい風だった。

今日意識したのは、最近実走するときに意識している頭の高さ。どんなに上半身を低くしても、頭が高い位置にあると空気抵抗が増えてしまう。と言うか、僕自身が上半身の前傾を意識しても、頭を下げるという意識が足りず、某動画の独走の映像との差に衝撃を受け、少しでも近付くことが出来るように努力中。出力が上がらなくても、速く走る練習。もしくは同じ速さでも、省エネで走る練習。

時間の都合でコマツ周回まで行かずに途中離脱。

モーリーライド69km 2:07 1,532kj TSS147

(ただし、O2→涸沼ミニストップ間はパイオニアの電池が切れかけていて、数値がおかしかったので、実際は体感的に+100kj、TSS+10程度と思われる)