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ローラー60分 / ラン5km

ランニング ローラー

最近良く見るこのタイトル。でも昨日とやったことは全く違う。 

今日か明日に一度上げたいと思っているのだが、昨日の疲れが足に残っているので、今日は流して明日に備えるのみ。

ローラー60分 208w 750kj TSS54

ラン5km 25:20