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ローラー60分 / ラン5km

ローラー ランニング

だめだー。全く動ける気がしない。予定通りと言えば予定通りだし、予想通りと言えば予想通り。

一昨日と同様に強度は上げずに、軽くローラーとラン。休みたいし、もう少し量を減らしたいところだけれど、ダイエットもしないといけないので動く。食べる量を減らしたくないから、体重を減らすには動くしかない。

ローラー60分 183w 660kj TSS42

ラン5km 24:** …、正確なタイム忘れた、ログ見るのも面倒なので、確か25分を少し切ったくらい。

 

最近物欲が激しい。ipadを買い換えたい、これは前からだけど。apple watch2が欲しい。新しいホイールが欲しい。スーツケースが欲しい。…、全く統一感のない物欲だが、とにかく買いたいものが多い。