2016-03-09 ダイエット5km ランニング 今日はダイエットと書いてランと読む日。そもそも5kmくらいランニングしても、消費するのは300kcalそこそこ。そして、今日は職場にポッキーがあったので食べてしまったのでプラマイゼロくらいか。全然ダイエットになっていない。 ラン5km 24:07