ローラー60分

今日、明日ともにローラー2時間ずつくらいの気持ちでいたら、天気がよくて明日外を走れそうだ。ということで、今日は1時間流して終わり。それにしても、まだ身体が動いてこない、この強度で疲れる。

ローラー60分 217w 780kj TSS58


さてと、明日に備えて、ピカさんみたいにならないように、Di2の充電するかな。と言っても、まだ僕のマドンは緑点滅なので、全然大丈夫でしたが。きっと、ピカさんのFacebookの投稿を見て充電した人いっぱいいるんだろうな。