ラン12km

ローラーで高回転走の予定を変更してラン。今日は曇ってて気温もあまり下がっていないので、ラン出来るときにランしておく。高回転走は明日ローラーで実施だ。

ラン12km 56:50


仕事をしていたら頭が痛くなる。←ネタとか比喩表現じゃなくてマジです。