休養日

休養日と言えば聞こえはいいが、休養が必要なのはしっかり練習をした人。超回復が必要なくらいしっかり追い込んでいなければ、休養ではなく、ただのサボりになるだけ。

そう考えると、最近の練習は、量はそこそこやっていても、超回復が必要なほど練習しているわけではないので、一歩後退か。コバさんに偉そうなことをメールしていた割りに、自分が行動出来ていなければ、口だけになってしまう。改めて自分の行動を戒めねば。