エモンダ67km

午前中は所用があり、昨日しっかり走ったし午後に軽く流せれば、と思っていたら、意外としっかり走れてしまった。疲れは感じるんだけど、出てる数値はそこまで影響なく、昨日とそこまで変わらない。でも、2時間くらいしか走る時間を確保していなかったので、結果的に2時間しっかり走って終わりって感じ。


7:14 331w, 8:22 318w

トータル67km 1,562kj TSS149

今日もいい天気だった。