ローラー80分 20分×1

特に書くこともなく、ローラーを回しただけなのでログのみ。そうだ、案の定だが、昨日、中途半端に動いたせいで、足の疲れが抜けていない。

ローラー80分 1,050kj TSS81 / 20分273w

予定は明日、明後日も同じことを。天気次第だが、ローラーのトータル時間を減らしてランに変更をする可能性はあり。でも、20分260wターゲットはmustで実施。