ローラー60分 20分×1
続けて休まないようにしてはいるが、モチベーション下がり気味なのは間違いないな。取り敢えず、しばらくは出来る範囲で続けていこう。といいつつ、金曜までメキシコ出張だから、何も出来ないのだが…。
取り敢えず出発前にローラー。20分だけでも少し踏むかという感じで250wくらいで。最後の3分くらいを上げて267w。
ローラー60分 810kj TSS66
続けて休まないようにしてはいるが、モチベーション下がり気味なのは間違いないな。取り敢えず、しばらくは出来る範囲で続けていこう。といいつつ、金曜までメキシコ出張だから、何も出来ないのだが…。
取り敢えず出発前にローラー。20分だけでも少し踏むかという感じで250wくらいで。最後の3分くらいを上げて267w。
ローラー60分 810kj TSS66