2015-09-18 ラン8km ランニング 軽く30分ちょっとランニング。ちゃんとソールの厚いジョグシューズを履いて、無理したペースに上げないようにして、身体へのダメージを少なくする。ラン8km 37:19これだけだとネタが少なく寂しいので。僕のサングラス、メガネコレクション。サングラスはRudy、メガネはOakley派です。新しいのがほしいな。