ローラー40分からの日本帰国
空港へ向かう前に取り敢えず軽くローラー。TSS250の翌日の割に、そこそこ足は回る。練習が出来てると、回復力も高くなることを実感。一方で、より追い込めるから、ダメージも大きくなるはずなのだが…。ということは、昨日の練習は強度or量が少し足りないか。
ローラー40分 217w 520kj TSS39
アメリカ時間昼12時、乗り継ぎのシカゴ空港で、時差ボケで早くも眠くなってくる?いや、まだアメリカ国内だから時差ボケじゃない。そういえば、僕は24時間お腹空いてて、24時間眠い人だった。
今回も快適な空の旅であっという間に日本へ。