100kmオーバー、10分320wを4本やるつもりでいたが、あまりに調子が悪く全く踏めなかったので、1本でイヤになり帰宅。結論としてはダメな練習。
なぜこんなに疲れが抜けないかが分からないが、とにかく来週は少しペースを落とそう。と言いつつ、自分では何となく分かっているので、今週一週間をムダにしたことを反省しながら、同じことを繰り返さないように休もう。
83km 2:45 1,834kj TSS147
1本だけ上げた区間は9:20 319w
調子は悪かったが、天気は文字通り雲一つない最高の天気だったな。
