エモンダで55kmアゲイン
熱中症になって翌日には回復はしないけど、のんびり省エネ走法でサイクリング。トレーニングじゃなくてダイエット。
昨日と同じコースを走って、同じ様に脱水になって帰宅。
55km 1:53 1,159kj TSS88
エモンダは走っててとにかく気持ちイイ。
熱中症になって翌日には回復はしないけど、のんびり省エネ走法でサイクリング。トレーニングじゃなくてダイエット。
昨日と同じコースを走って、同じ様に脱水になって帰宅。
55km 1:53 1,159kj TSS88
エモンダは走っててとにかく気持ちイイ。