2015-05-26 ローラー40分 ローラー こっちに来てから、朝起きられない。日本にいる時と比較して、起きようとしているのに、寝坊する確率が段違いに高い。今日は19時から日本と電話会議があるから、17時半くらいに会社を出て、ローラーやって、シャワー浴びて、その後に電話会議。180wくらいで入って、少しずつ上がって230wくらいまでかな。ローラー40分 200w 480kj TSS33