久し振りの自転車で背筋が筋肉痛。
先月、愛宕山にみんなで行ったときも、久し振りの自転車で背筋張ってたんだよね。
おそらく、この筋肉痛はローラーだと出ないんだろうな、実走で色々な要素があって、細かいところで色々な筋肉を動員しているのだろう。
単純にロードの前傾が普段しない姿勢で、これをキープするのがキツいってのはあるけど。
今日は足も背筋も疲れがあるので回復走。
ローラー40分 183w 440kj TSS27
それでは皆さんお待ちかね、新居の中をご紹介。
まずは玄関入ってすぐ、リビングから。
取り敢えず広いですよ。
