ランニング7km

久し振りのランニング。さくっと7kmだけ。

ラン7km 31:33


おそらく明日は仮住まいから新居への引越し、明後日は航空便で送った荷物の引き取りということで、ほとんど身動きとれないので、またちょっと運動も間が空いてしまうかも。


というのは言い訳で、じゃあ30分の時間が取れないかというとそんなことはなくて、言い訳にすぎないってのは分かっているんですけどね。

自転車だってランだって、しっかりやれば平日に30分ずつ、休みの日に週1回しっかり練習すれば速くなるのにな…。

継続は力なりとはまさにこのこと。