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オフ

仕事が忙しいタイミングで寝坊して、朝も夜も時間取れずオフ。

寝坊

2日休んでしまったので今日こそは…。そんな日に限って寝坊。 今日は、普通に歩いていて階段でつまずいたら足が痛い。出張中のジムで足を挟んでから1ヶ月半も経つのに、全快にならない…。もしかすると足がおかしいからつまずいたのかもしれないが、いずれにし…

オフ

昨日、一昨日と出かけたのでその疲れ?本当は昨日乗っていないのだから、乗りたいところだが疲れで休み。

お出かけ

出かける用事があったので予定通りにオフ。

オフ

本当は今日もローラー&ランの予定の日だったが、怪我した右足に違和感が再度出ているので大事をとってオフに。…、実はただ寝坊してオフになっただけというのは内緒の話し。右足に違和感があるのはホントの話しではあるのだが。

オフ12日目

オフ12日目

オフ10日目

オフ10日目

オフ9日目

オフ9日目

オフ8日目

オフ8日目

オフ7日目

オフ7日目

オフ6日目

オフ6日目

オフ5日目

オフ5日目

オフ4日目

オフ4日目

オフ3日目

オフ3日目

オフ2日目

オフ2日目

オフ

オフ

オフ7日目

オフ7日目

オフ6日目

オフ6日目

オフ4日目

オフ4日目

オフ3日目

オフ3日目

オフ2日目

オフ2日目

オフ

オフ

時差ボケオフその2

完全に今回は時差ボケでやられている。昼になってもシャキッと目が覚めることがない。それでも仕事があれば無理矢理でも動かざるを得ないのでいいのだが、休みだと思うと直ぐに横になって寝てしまう。 それでも今日は、まだ片付けをしていなかった荷物の片付…

時差ボケオフ

比較的時差ボケにならない体質なのだが、今回は思いっきり時差ボケになっている気がする。夜、寝れていない訳ではないが、日中も眠かったり、だるかったり。 今朝は仕事が休みということで完全に油断していたんだと思う。アラームが鳴ったことに全く気付かず…

お休み

日本最終日の今日はフルオフ。夜は豚カツを食べて超回復。

帰国

毎回のこと。昨日の朝飛行機に乗って、日本に着くと今日の夕方。何も出来ない一日。

風邪二日目

一日で回復せず、今日も鼻水とよだれを垂らしながらベッドの上で一日過ごす。ん?よだれは関係ないか。鼻水も出るかもしれないけれど、垂らしてはいないか。いずれにしても残念な週末だ。 最近、短いのはそこそこ出るようになってきていたが、長時間乗る機会…

風邪

昨晩辺りからいやな予感は的中し、体調悪化。熱はそこまでひどくないが、止む無く今日一日ベッドで寝て過ごす。

寝正月

あけました。明けたけど今日もゴロゴロニューイヤー駅伝。

フルオフその2

今日も実家でゴロゴロ。過去の箱根駅伝の動画をYouTubeで見て勉強。

フルオフ

実家でゴロゴロ。

完全休養日

フルオフ。何もせずにノンビリ過ごす。

無事帰国

去年は年末の帰国フライトがキャンセルになり、大変だったなと思いながら帰国。今年は全くトラブルなく帰国できて一安心。

寒すぎてお休み

最低気温が-9℃、最高気温が-1℃とかわけ分からない寒さ。どう考えても自転車に乗るなと言われているとしか思えない。ローラーは出来るけど、今日の僕にはそこまでの根性はなかったようだ。寒さに怠けてすっぱりとオフに。

アメリカに戻る

昨日の興奮冷めやらぬままアメリカに戻る。またこんなレースをしたいものだ。その前に次のレースはいつになるのやら。 乗り継ぎ便のダラス→レキシントンが5時間弱遅れて、自宅に到着がだいぶ遅くなった。何が問題って、スーパーに買い物に行く時間がなかった…

オフ

昨日しっかり乗ったし、雪だし、悩むことなくすっぱりとオフに。回復、回復。

帰国

毎度のことだが、昨日の朝飛行機に乗って成田に着くと、時差のせいで今日の夕方。今日はそのまま実家の沼津へ。

デジャブ?

今日はしっかり走る日のはずが…。 それに向けて朝起きて、朝ごはんをしっかり食べて、でもまだ暗いので明るくなるのを少し待つ。気が付くと昼になっている…。朝めし直後の4時間昼寝。 ん?先週も同じようなことがあったような。 午後から予定があったのでノ…

休養日

昨日決めたとおり、今日も乗らない。 久し振りに車を洗った。BicycleじゃなくてCarの方ね。自転車はしょっちゅう洗車するくせに、車は愛着がないから1年に2回くらいしか洗わない。さすがに2週間も空港の駐車場に放置していたら、砂埃がひどくて洗わないとと…

昼寝し過ぎ

ピンポイントに今日は寒くて、朝6時に起きると6℃。朝ご飯を食べた後、少し日が昇ってくるのを待とうと思ったら、意識が飛んで、気付くと5時間くらい経って昼過ぎになっていた。時差ボケがまだ残っているのか、疲れているのか。 昨日、ちょうど練習の調子を落…

モーリーと焼肉キング

朝から雨。止んでから諏訪に行こうかと思ったけれど、連日の高強度で疲れていたし、明日もまた高強度になりそうだったので休みに。完全休養は8/31以来。 夜は森山さんとサシで焼肉2時間エンデューロ。ただ焼肉を食べればいいだけなのに、大きなミスが二つ。 …

長旅

10/1の朝に旅立ち、10/2の夕方には成田に降り立つはずだったが、ダラスで約7時間の足止め。どうやら、搭乗予定だった機材が成田→ダラスに来る際に避雷して、機材の点検が必要になったらしい。待っていること自体はラウンジも使えるし、読書していれば、直ぐ…

オフ4日目

サボりというか何と言うか。別に時間が無かったわけでも、身体が疲れていたわけでも、体調悪かったわけでもないが。俗に言う五月病か。

オフ3日目

サボり3日目。確か、この辺りはまだ練習しないとという気持ちはあったはず。身体は付いてこなかったけど。

オフ2日目

オフと言う名のサボり期間突入。

オフ

5月病ではないが、GW以降とか6月にモチベーション低下して練習しなくなることが多い気がする。今年も例に漏れず、ここから泥沼サイクルにはまっていくことになる。

デュラチェーンリング破壊

リデアのアウターから、デュラの50Tに変更して、休みで時間もあるし、雨も降りそうで降らなさそうなので走りにいく。そんなに強度は上がらなくても、100kmくらい走れればと思っていたら…。 走り出して5分ほどで、有り余るmax三桁wのパワーでアウターチェーン…

チェーンリングの歯数の選択

昨日ゆるゆる1時間弱走った、いわゆる回復走なんだか、微妙にしか週末の疲れが取れていない気がする。そんな今日は、神様が寝坊というかたちでオフをプレゼントしてくれた。本当はもう一日無理してでも走って、明日オフにしたかったのだが。 一昨日書いたチ…

オフ

昨日同様の症状。もう3週間以上も体調が優れない。

無念のオフ継続

体調も改善方向、天気も良く、久し振りに自転車に乗れるかと思っていたら、食事をするとお腹が痛くなる。今日は何かを口にすると、すぐにお腹が痛くなるという状況で結局無念のオフ。冷たいもの食べてるわけじゃないんだけどな。