2017-01-18から1日間の記事一覧
今日は若干朝出遅れたので、時間効率のいいランニングを朝に。 ラン6km 29:49 思ったより、というか全然身体が動かない。重い。 仕事の後にローラーに跨るけど、帰宅後の中途半端な時間に電話会議の予定。取り敢えずまずは時間の許す限り40分。調子がよけれ…
今日は若干朝出遅れたので、時間効率のいいランニングを朝に。 ラン6km 29:49 思ったより、というか全然身体が動かない。重い。 仕事の後にローラーに跨るけど、帰宅後の中途半端な時間に電話会議の予定。取り敢えずまずは時間の許す限り40分。調子がよけれ…