2016-12-01から1日間の記事一覧
今日も引き続きローラーだけど、日々強度が落ちている。さすがに200wだと負荷にはならないけれど、そもそもが疲れていて強度を上げたくなかったから。 ローラー60分 200w 720kj TSS50 ローラーばっかりやっているのもイヤだけど、週末も寒そうだし、外を走る…
今日も引き続きローラーだけど、日々強度が落ちている。さすがに200wだと負荷にはならないけれど、そもそもが疲れていて強度を上げたくなかったから。 ローラー60分 200w 720kj TSS50 ローラーばっかりやっているのもイヤだけど、週末も寒そうだし、外を走る…