2016-11-09から1日間の記事一覧
今日は5分をがんばって、しっかりwを出したい日。具体的には目標は360w。 まずはアップ代わりに20分走、ではなくて今日は時間の都合で10分。281w。昨日流しただけで、足が重いわけではないのに意外と上がらない。先行き不安。 短く2分上げてみる317w。こちら…
今日は5分をがんばって、しっかりwを出したい日。具体的には目標は360w。 まずはアップ代わりに20分走、ではなくて今日は時間の都合で10分。281w。昨日流しただけで、足が重いわけではないのに意外と上がらない。先行き不安。 短く2分上げてみる317w。こちら…