2016-10-31から1日間の記事一覧

ローラー20分 / ラン5km

ローラー60分やるつもりでスタートしたが、15分ほどでお腹が空いて動けなくなってくる。昨日たっぷり走ったし、無理して走ることないと思って20分で終了。 こんな日があってもいいよね。…、こんな日ばかりかも…。 ローラー20分 217w 260w TSS19 ラン5km 22:30