今日は40分そこそこしか走る時間がない。時間がないからローラーじゃなくて、今年の僕は少し違う。時間が無くても実走する。 40分あれば10分×2とか、20分とかも出来るけれど、今日は他にやりたいこともあったので10分1本のみ。10:29/279w。何で中途半端な時…
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