2016-02-27から1日間の記事一覧

ローラー60分

今日、明日ともにローラー2時間ずつくらいの気持ちでいたら、天気がよくて明日外を走れそうだ。ということで、今日は1時間流して終わり。それにしても、まだ身体が動いてこない、この強度で疲れる。ローラー60分 217w 780kj TSS58さてと、明日に備えて、ピカ…