今日は短めにラン。ここ3日間(おおよそ)20kmという距離に慣れていたので、10kmと思うと気が楽。自然とペースも上がっていったが、それでも10kmと思うと最後までいける気しかしない。1番上がったところで3:48/km。予定通り疲れが残らないように短めに10kmで終…
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