うーん、足に疲れがあるな。疲労回復方向に持っていきたいとなると、時間を短くするか、強度を下げるか。もしくは休むかだが、休むという選択肢はない。そして、量は確保したいところなので、ゆっくりでもいいのでしっかり距離は積む。ラン17km 1:27:02これ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。