休養日と言えば聞こえはいいが、休養が必要なのはしっかり練習をした人。超回復が必要なくらいしっかり追い込んでいなければ、休養ではなく、ただのサボりになるだけ。そう考えると、最近の練習は、量はそこそこやっていても、超回復が必要なほど練習してい…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。