昨日、一昨日とランニングをそれなりに頑張ったので、足にダメージがある。大腿四頭筋が筋肉痛なのだが、ここってランで筋肉痛になってはいけない筋肉だから、走り方が下手なんだろう。結局、下手な走り方で、心臓と肺と気合いだけで走っていることが分かる…
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