2015-11-28から1日間の記事一覧
1日をじっくり回復の為に使った、ある意味非常に贅沢な時間を過ごせた。3日で310km、明日も雨だけど、足がある程度回復すればローラー3時間なら出来るかな。そうすれば4日で400kmだ。朝起きて直ぐにローラーで足を回す。ローラー70分 167w 700kj TSS41終了後…
1日をじっくり回復の為に使った、ある意味非常に贅沢な時間を過ごせた。3日で310km、明日も雨だけど、足がある程度回復すればローラー3時間なら出来るかな。そうすれば4日で400kmだ。朝起きて直ぐにローラーで足を回す。ローラー70分 167w 700kj TSS41終了後…