うーん、大した練習していないのに脚が重い。週末に備えて負荷を掛けずに、汗を流すのみ。高強度で限界ギリギリで走ると、1分1秒が長いのは間違いないけど、これだけ負荷を掛けずに足を回しているだけだと、それはそれで退屈で時間が経つのが遅い。ローラー6…
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