2015-10-31から1日間の記事一覧
今日で10月も終わり。1ヶ月1ヶ月が早いな。今日はちょっと強度を上げておいて、明日はロングの予定。しかし、明日の天気が微妙だな。まぁ、考えても仕方ないということにして、とにかく今日は今日でやることをやると。20分200wで流し、その後の10分で1分を3…
今日で10月も終わり。1ヶ月1ヶ月が早いな。今日はちょっと強度を上げておいて、明日はロングの予定。しかし、明日の天気が微妙だな。まぁ、考えても仕方ないということにして、とにかく今日は今日でやることをやると。20分200wで流し、その後の10分で1分を3…