週末にしっかり走る為に、そこそこで1時間ローラー回して終わり。の予定だったが、明日は所用が入ってしまった。ローラー60分 217w 780kj TSS59仕事の後にエモンダでR-sysを使えるように準備する。そんなに難しい話しではなくて、正しく言えばエモンダ+R-sys…
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