引き続きランニング。他にやることがないので仕方がない。2日間それなりにランニングして足に疲れもあるので、今日はペースをあまり上げないようにして10kmと思って走り出す。5分/kmを守って走っていると余裕があるのて、もう少し走ってもいいやという気にな…
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