朝起きると、久し振りに前日の疲れがガッツリ残っていて、足のだるくて浮腫んだ感じが。やっぱりちょこちょこ走っててもダメなんだな。100km、150kmって練習もしっかりやらないと。汗を流して、ご飯を美味しく食べる為に、ゆっくりランニング?ジョギング?…
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