意外と昨日のダメージが足にあるな。調子があまり良くないのに、短いとはいえ、ムリやり300w以上で走ったからか。僕の場合、翌日へのダメージという意味では、かなり露骨に300wで疲れが残る、残らないが分かれる。20分290wを2本やるより、10分300wを2本やっ…
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