朝に水戸から成田へ高速バスで移動だけど、その前に千波湖でランニング。ホテルから千波湖まで片道1km、2周して帰ってきて8km36:19。早くも今年になって4回目の出国。1ヶ月半に1回成田から飛んでいる。帰国の日の逆で、今日は長い1日で37時間も6/16がある。…
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