昨日は成田に着いて、そのまま東京泊。夜も10時に寝て、そのまま朝5時までぐっすり寝れた。時差ボケで寝れないって人よくいるけど、それはないのが救い。しっかり寝ても昼過ぎにはしっかり眠くなるけど。朝起きてからすぐにランニングへ。生活リズムがおかし…
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