2015-05-28から1日間の記事一覧
身をもって体感しました。高強度でのトレーニングってやっぱりしっかりやらないとダメですね。もちろん、昨日一回インターバルやったくらいで、フィジカル的には急に強くなることなんてないんだけど、しっかりと負荷かけたおかげで、身体が高強度、ツライこ…
身をもって体感しました。高強度でのトレーニングってやっぱりしっかりやらないとダメですね。もちろん、昨日一回インターバルやったくらいで、フィジカル的には急に強くなることなんてないんだけど、しっかりと負荷かけたおかげで、身体が高強度、ツライこ…